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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - w3 h+ B" y0 r( \- R, _
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第1要诀：“油”满全身
- s- j; ^9 r2 {% I0 e# z 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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- }5 u2 }. c; T6 p( t第2要诀：砂糖去唇皮
7 b0 w8 k3 E) T7 A! y1 f要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 k* l( l' e4 W7 T4 M& K
, } X2 H* y$ Q4 j第3要诀：茶包敷眼 4 Y; N1 P' ^5 l* b4 J5 U
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / e4 J. A# e" ?. L; M
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第4要诀：颈部护理
& M3 Z1 J2 {2 j& L7 Q- l 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 h. n7 M: N% I# ~9 C
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 z1 ~! h+ J* U/ J5 Z, j
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第5要诀：滋润双手 - n1 n/ `0 G: k- {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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h7 v' n6 `- e6 r, s第6要诀：伸展运动
% q. A( ~' g _9 f( g& Y$ { 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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/ B( d" ?! V3 m- y% f' z# ~第7要诀：别喝太多 9 k: w, g6 P) N, V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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* e& z: I: }6 i) i第8要诀：补充水分
; h, `7 c" ^, Q- t4 G 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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# e: u0 T$ O C( }: f第9要诀：回复脚力 & w! Y& A" d6 M0 g; Z7 B
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 ~% C& d1 B$ J5 r9 [3 o5 m第10要诀：早睡早起
8 L7 n( M3 m) r- P; d 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15